“Pratique Pilates e conquiste harmonia entre corpo e mente”

Benefícios do Método

- Melhora da postura e mobilidade articular

- Alívio de tensões causadas pelo estresse

- Harmonia entre força e flexibilidade prevenindo lesões e dores

- Melhora/ Desenvolve a consciência (controle) corporal

- Melhora do equilíbrio e coordenação motora

- Melhora da vitalidade/ percepção física e mental

- Músculos tonificados e alongados

- Corpo e silhueta delineados

- Estimula a circulação

- Coluna forte e flexível

- Fortalece musculatura abdominal

- Previne osteoporose

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Tel:(11)3804-8083